Hydratation et Nutrition : Quelle est la différence ?

Dans le monde des soins de la peau, les termes hydratation et nutrition (ou hydratant et nourrissant) sont souvent utilisés de manière interchangeable. Pourtant, ils désignent deux concepts bien distincts. Comprendre cette différence est essentiel pour maintenir une peau saine, notamment si vous avez la peau sèche en surface, sèche en profondeur, sensible ou sujette à l’acné.

Hydratation vs Nutrition

L’hydratation fait référence à la teneur en eau des cellules de la peau. Une peau bien hydratée est rebondie, souple et douce. Les ingrédients hydratants, appelés humectants — comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou l’aloe vera — attirent et retiennent l’eau dans la peau, assurant ainsi une hydratation optimale à l’intérieur même des cellules.

La nutrition, en revanche, consiste à retenir cette hydratation et à prévenir la perte d’eau. Les ingrédients nourrissants, tels que les huiles, beurres végétaux et agents occlusifs, créent une barrière protectrice à la surface de la peau. Cette barrière aide à maintenir l’hydratation, tout en protégeant la peau des agressions extérieures et de la déshydratation.

La règle d’or : l’hydratation avant la nutrition

Pour atteindre vos objectifs beauté, il est crucial d’appliquer les produits hydratants avant les produits nourrissants. Les sérums et essences hydratants reconstituent les réserves d’eau de la peau. Ensuite, l’application d’un soin nourrissant permet de sceller cette hydratation, évitant qu’elle ne s’évapore et assurant une hydratation durable.

Sauter l’étape de l’hydratation peut entraîner une application superficielle de produits nourrissants : la peau semble douce en apparence, mais manque d’eau en profondeur. Les crèmes seules ne peuvent pas attirer l’eau ; elles ont besoin de cette couche hydratante en dessous pour être réellement efficaces.

Sécheresse de surface vs Peau sèche

• Une texture légère, comme The Face Jelly, si votre peau est sujette à l’acné.
• Une texture plus riche, comme The Barrier Cream, si votre peau est plus équilibrée.

À l’inverse, une peau sèche au sens strict signifie un manque de production de sébum. Ce type de peau nécessite des soins à la fois hydratants et nourrissants, souvent avec des formules plus riches (comme The Rich Cream) pour restaurer l’équilibre et protéger la peau durablement.

Routine pour la sécheresse de surface

Pour les peaux déshydratées en surface, superposer des soins légers — lotions, sérums hydratants — avant un soin nourrissant peut faire toute la différence. Voici notre recommandation :

Étape 1 : Vaporisez The Skin Drink pour préparer, tonifier et hydrater la peau.

Étape 2 : Appliquez The Shroom Essence dans la paume de vos mains, puis tapotez sur le visage pour une hydratation profonde.

Étape 3 : Appliquez ensuite The Face Jelly, notre gel hydratant non-comédogène.

Étape 4 : Terminez avec The Daily Shield, notre soin hydratant avec protection solaire intégrée.

Routine pour la peau sèche

Pour les peaux véritablement sèches, il est essentiel de combiner des sérums hydratants avec des crèmes plus riches et émollientes. Voici notre protocole recommandé :

Étape 1 : Nettoyez avec The Bare Balm, notre baume nettoyant ultra-nourrissant.

Étape 2 : Tonifiez avec notre lotion hydratante, The Skin Drink.

Étape 3 : Appliquez quelques gouttes de The Smoothing Serum pour hydrater et repulper la peau.

Étape 4 : Terminez avec The Rich Cream, notre crème visage intensément nourrissante.

En conclusion

Comprendre la différence entre hydratation et nutrition est fondamental pour traiter efficacement les différentes problématiques cutanées. En donnant la priorité à l’hydratation, puis en scellant avec des soins nourrissants, vous pouvez garder une peau saine, équilibrée et lumineuse — tout en prévenant à la fois la sécheresse de surface et la sécheresse en profondeur.