1. Applicera en generös mängd The After Glow eller valfri olja på kroppen.
2. Vinkla stenen nästan helt mot huden och dra den i en enda svepande rörelse över ben, armar eller varhelst du känner för att mjuka upp och massera kroppen. Vi rekommenderar att inte dra den fram och tillbaka över samma områden.
3. Upprepa 3-5 gånger per område.
4. Börja massagen med ett lätt tryck för att sedan öka för att varsamt mjuka upp stela muskler och reducera svullnader. Blodcirkulationen ökar vid användning av Gua Sha och tillfälliga rodnader kan förekomma.
5. Tvätta av stenen med tvål och ljummet vatten efter användning.
